「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくする
エステサロンSilvaオーナーあさこです。
このカワイイつぶつぶ
【キヌア】ってご存知ですか??
キヌアは南米発祥の
と言われていて
白米と比べてもこんなに違います
そして、何より
してくれるのが嬉しい
キヌアは血糖値が上昇しにくいので、
糖質を体脂肪に変わりにくいんです
更に、食物繊維も豊富で便秘解消にもぴったりです
他にも、女性ホルモンに似たフィトエストロゲンを含んでいるので
女性特有の生理前後のホルモンバランスの乱れや
更年期障害にも有効的です
なんて良い事づくし
さっそく今晩から使用させて頂きます
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