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【お客様中間報告】念願のー10kg

├お客様中間報告 2017年06月20日

 

〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

今日も嬉しいダイエットの結果が出ています^ ^

 

運動なし。


サプリなし。

 

しっかり食べて痩せる。

 

を基本としたSilvaのダイエットプログラムで

 

20代N様、

 

念願のー10kg達成しました(ToT)

 

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ご来店のたび

 

「沢山食べちゃいました〜」

 

と申し訳なさそうに仰るN様でしたが、

 

どんどん変化していってます☆

 

ダイエットをする上で、

 

「食べ過ぎる時」と「食べない時」の

 

差が大きくならない様に、する事が大切です。

 

多いパターンが、

 

ついつい食べ過ぎてしまって、

 

「あー食べちゃった、どうしよう、、、」

 

と罪悪感を感じ、

 

次の日から「食べない」または、「食べる量を減らす」。

 

これをしてしまうと、

 

とてつもなく太りやすい体質になります。

 

例え食べ過ぎたとしても、

 

1日で、5kg10kgと太る事なんてありえません。

 

「食べ過ぎ」と「食べな過ぎ」を繰り返す事が

 

太る原因になりますので、

 

まずは、食べ過ぎがないように、

 

普段からしっかり食べる。

 

という事が大切です。

 

N様あと10kg落とします^ ^

 

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関連記事》【お客様の声】ダイエットの成果☆ヒップ-5.7㎝太もも-5.0㎝

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鎌ケ谷市 

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