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便秘を改善して痩せる!

├便秘について 2019年04月20日

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

運動なし!食事制限なし!

でダイエットする

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

あなたは毎日お通じはございますか??

ダイエットを成功させる為には最低1日1回は必要です。

出来れば1日で2〜3回、お通じがあるのが理想的。

 

現在ご来店頂いている50代のH様は、

気づけば20歳の頃には、便秘だったそうで、

1週間近く出ない時もあったりして、

しまいには、腸閉塞になって、

手術寸前にまで陥った過去があったとか。

 

最近も、便が出てもコロコロうんちで、

それもやはり毎日は出ないという状況でした。

 

しかし、便は体の老廃物の70%を出してくれるものなので、

便秘はダイエットにとっては絶対にNG!!!

S様にはダイエットと共に徹底的に便通改善を頑張って頂きました。

 

初めこそコロコロちゃんでしたが、

それがダイエットを開始して3ヶ月ほど経った今日この頃、

なんとバナナの様な、しっかりしたうんちが出てくれたのです。

 

そんな便は今までのH様の記憶の中ではないそうな。

今では、連続14日以上もバナナうんちが出ています。

毎週毎週記録更新中。

 

H様曰く、こんなに毎日出るのは

「奇跡〜☆」

だそうです。

 

私の肩書きも「ダイエットセラピスト」から、

「便通改善セラピスト」に変えようかなと思うほど、

皆さま、どんどん快便になっていきます。

 

便秘の原因は

 

◆水分不足

◆食物繊維不足

◆ビタミン・ミネラル不足

◆タンパク質不足

◆筋肉不足

◆ストレス

 

など、様々ですが、

毎日出ない事は決して普通ではありませんよ。

 

かといって、毎日出そうと便秘薬を使用しては

ますます自力の排便が難しくなりますからね。

自然に「出したい!!」となる事が大切です。

 

便秘を改善すれば、

食べても排泄出来ますから、

太りにくい体になりますし、

 

ぽっこりお腹を気にされているのであれば、

便通改善するだけでもお腹がスッキリします。

実はあなたが思っている以上に

お腹の中は便で詰まっています。

 

ダイエットしたいけど、私便秘だわ。

という方は是非、便通改善して、

スリムボディを手に入れましょう!

 

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鎌ケ谷市 

ダイエット専門『エステサロンSilva』

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