《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
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大人のぜい肉をなくすダイエット専門
今、始めないと損！！秋こそ痩せやすい季節。
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
鎌ケ谷駅 徒歩１分
【冷えとダイエットの関係】
女性によくきく『冷え性』
最近では男性も増えてきているそうです！
夏日が続くこの時期ではありますが
エアコンや冷たい飲み物など、
冷える原因は夏でもあります！
そして、
冷え性はダイエットに大敵！！
身体が冷えていると
ダイエットは成功しません”(-“”-)”
あなたは頑張って
ダイエットを続けているのに
なかなか痩せないと
感じたことはありますか？
これ身体の冷えが原因かも？！
では冷え性ってなんでしょう？
『冷え性』は病名ではありません。
ただ冷え性は血行不良からおきるので、
身体へ影響は大きいです。
たとえば冷えを放っておくと、
風邪をひきやすくなったり
免疫力が低下する可能性があるのです。
『冷え性』による影響
例えば、肩こり、頭痛、疲れやすいなど
血行不良で起きます。
また
血行不良では身体のめぐりが悪くなり
ダイエットに影響を及ぼします。
もしあなたが、
独自のダイエットで食事制限をしていたら危険です！
過度な食事制限など、
筋肉量が低下するような方法で
ダイエットを行って冷え性になると、
筋肉が落ちたことで
エネルギー消費が
鈍化するため痩せにくくなる💦
また、ビタミン不足による血行不良も
代謝の低下につながるため、
ダイエット効率が下がる原因にもなります。
冷え性の原因は？
人それぞれ、
様々な原因はありますが、
主にストレス、不規則、極端な食事制限。
ダイエットを始めるあなたには
身体の冷えには
注意しなくてはなりません。
体温が1度上がると
基礎代謝が約15％程度
アップするといわれており、
冷え性になって
体温が低下すれば
基礎代謝ダウンになります。
食事をしっかりとって、
身体を冷やさない！
ことを意識してほしいです✨
エステサロンSilvaでは
この代謝を落とさないような
お食事法なども行っております。
ダイエットだけでなく冷えも改善💕
ちなみに私は末端冷え性でした😭
指、足先、耳たぶ、鼻先が冷たかった。
だからダイエットも
スムーズには進まなかったんだと今ではわかります！
あなたも同じお悩みを抱えていたら
Silva（シルバ）にきてください！
あなたを全力でサポートします！
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
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鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
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