《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
体型による老け見えはしたくない！
目指せ脱オバ体型！大人のぜい肉をなくす専門サロン
【オバさん体型変化が始まってる？】
脂肪がつくメカニズム
あなたは『お腹周りに贅肉が！』
『なんとかしたいお腹の肉』と思ったときに
こんな風に思ったことありませんか？
・どうして脂肪がつくんだろう？
・いつの間に脂肪はつくのだろう？
20代とは異なり
一度ついてしまった脂肪は
なかなか落ちにくいですよね😓
脂肪はそのままにしておくと、
オバさん体型化するだけでなく
健康も害する可能であります。
脂肪がつく原因は。
食事から摂取したカロリーは
人が活動するためのエネルギーとなりますが、
消費しきれなかったカロリーは
そのまま脂肪として蓄えられるのです。
【脂肪になる流れ】
① 余ったカロリーは肝臓内で中性脂肪に変換
② エネルギーお貯蔵する『脂肪細胞』に蓄えられる
③ 皮下脂肪、内臓脂肪として体につき、体脂肪率が増える。
消費しきれなかったカロリーは単純細胞を経由して
肝臓内で中性脂肪になります。
中性脂肪はエネルギー源として脂肪酸に分解されるのですが
余った分の脂肪細胞は蓄えられて
皮下脂肪や内臓脂肪となり、
体脂肪として体についてしまいます。
【脂肪がついてしまう理由】
・食事の量やバランスが悪い
・体を動かす機会が少ない
・ストレス過多
・睡眠不足
アラフォー、キャリア世代は、
デスクワークが多い方。
コンビニ食で済ませる方。
睡眠時間が少ない方。
こんな状況ではありませんか？？
これではアラフォー世代は
日常の生活習慣で脂肪がついてしまいます。
年齢を重ねても
キレイで女性らしいスタイルをキープしたいですよね。
何度も話していますが
アラフォー世代は20代とは異なります。
まずは生活習慣は大事。
そして基礎代謝を改善することが重要です。
ついてしまった脂肪を落とすことは大変なんです💧
特にお腹周りの浮き輪肉は頑固。
運動は苦手だし、食事も気にはしているけれど
なかなかダイエットの成果が出ない！
でも
まだまだオバさんなんて呼ばれたくない！
まだまだ老けて見られたくない！
なんて方は、私ににお任せください😊
脂肪細胞を分解して
太りにくい身体を作るメソッドがあります。
歳を重ねるごとにキレイに！
オバさんではなく女性扱いされましょう。
最近、ムダ肉が気になる・・・。
お腹周りの贅肉がついた。
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