《30代》 ー20.0kg
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今を制する者は、夏を制する！！
『リバウンドしない身体』と『自信』を手に入れるエステサロン❤
鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【ダイエット！夏の怪現象➁】
35℃越えも続く夏本番！
本日は昨日に続いて、
ダイエットの夏の怪現象を
お話させていただきます！
まず怪現象のポントは3つは下記となります。
●汗をかく量が増える
●食べる量が減る
●基礎代謝が減る
昨日は『汗をかく量が増える』についてでした。
本日は『食べる量が減る』
についてお話していきます。
夏は暑く食欲が減るため、痩せる！
なんて思っていませんでしたか？
食べる量が減る！
むしろそれは逆効果です。
どんなに食べていなくても太る人体の謎・・・
食事でカロリーさえ採らなければ
確かにその間は
多少は体重が減少知ることもあります。
ただ問題はそのあと。
人の身体は飢餓状態に
おかれると認識し、
エネルギー吸収率を
最大化する働きが起こり、
ほんの少しの食事量を摂取しただけでも
普段の摂取エネルギー量を
軽くオーバーしてしまいます。
食べる量に関わらず
太りやすい体質に
なってしまうのです。
夏バテ防止に
スタミナをつけたい！と
高カロリーのものばかり食べるのが
脂肪増大の原因に
つながるのはもちろんですが、
食べる量に関わらず、
体重増加のリスクもある
夏太りは厄介です。
夏は暑さで
食欲不振になることもありますが
ダイエットを
しているんであれば
適度に食べること大切です。
当サロンでも食事はしっかり食べていただきます。
お食事法はしますが、
これは食事を減らすのではなく
バランスの見直し！
ダイエットは健康でなければ意味がない！！！
共感していただけたあなたは
ぜひSilvaのお試し体験からご予約ください。
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エステサロンSilvaは
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
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鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
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