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熱が出たら有難い

◆健康美容のお役立ち情報 2018年01月24日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は、健康のお話。 先月今月とインフルエンザや、風邪を引いた というお客様が沢山いらっしゃいました。 普通、熱が出た時、 「早く良くなりたい!」 と思って、薬を飲んで熱を下げようとしますが、 私はあまりそ...


ダイエットBefore After

├脂肪冷却◆Before After 2018年01月23日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 2人の50代がいます。 1人は、「もう歳だから代謝が落ちて、、、」 とダイエットを諦めている50代。 もう一人は、年齢をもろともせずに 毎日目標に向かって努力する50代。 あなたはどちらですか?? 今日は、...


【お客様中間報告】50代 3ヶ月で-7.1kg

├お客様中間報告 2018年01月19日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 50代のK様が3ヶ月間のダイエットで 【体重】−7.1kg【ウエスト】−12.6cm を達成されました☆ もちろん 運動なし。食事制限なし。 何が素晴らしいって、彼女の決断力と行動力。 彼女は、脱衣所にカ...


お米を食べない事で痩せて健康的になる??

├炭水化物抜きダイエット 2018年01月18日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 【お米を食べない事で痩せて健康的になる??】 なりません。 私の経験が物語ってます。 私は、幼少期の頃から、どちらかといえば小食で、 ご飯はあまり好きではなくて、 野菜中心のおかずばかり食べている子でした。 ...


いくらなんでもその食事では痩せられない

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年01月17日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 何でも好きな食事を食べて痩せていく♪ あなたは、何でも食べて良いと言われて、 何を食べますか?? 今日は、いくらなんでもそれでは痩せられない という食事内容をご覧頂きます。  朝食:フルーツグラノーラ、野菜...


自分を褒めてダイエットを成功させる

◆痩せる考え方 2018年01月16日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットをしているあなたには 毎日鏡の前に立って 嘘でもいいから自分を褒めてあげて欲しい。 「私ってば、今日も綺麗!」 「あれ??今日の私の足細いわ!どんどん痩せてモデル脚になっちゃう♪」 「元々いいお腹だけど痩せ...


年齢はダイエットに関係ありません

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2018年01月13日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 30代、40代、50代の痩せたい女性へ。 ◆もう歳だから痩せない。◆年齢と共に代謝が下がって太りやすい、、、◆年齢とともに太りやすい体質に。 これらは全て迷信です。 私の周りにはいくつになっても 素晴らしいスタイルをキープされ...


年末年始の結果

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年01月12日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 年末年始はダイエットしたい人には試練の時期でした。 もちろんサロンのお客様も例外ではありません。 年始ともなれば、お酒やらおもちやら、沢山の誘惑が。。。 でも、年明けから来るお客様、 皆例外なく体重が増える事なくキープ出来てま...


ダイエットを成功させる為には油を摂る!

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2018年01月10日

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  〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットをする上で避けなければならないイメージの強い「油」。 実は油を摂取する事で逆に成功しやすくなるってご存知でしたか? 1グラムで9キロカロリーもある食材なのですが、 一体なぜ油を摂取するとダイエットが成功しやすくなる...


目標は具体的に

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2018年01月09日

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 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 あなたは、ダイエットをしてどうなりたいですか?? ー何キロ??ー何㎝??それをいつまでに?? 目標が具体的であればある程、ダイエットは成功しやすいです☆ ーーーーーーーーーー カウンセリングをしている時に聞く質問。 ...