〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 今夜は親友のお誕生日のお祝いしてきました^ ^ 出会ってから早21年目に突入〜 今でも一緒にいられる事が嬉しいです^ ^ 今日のお店は私がチョイスしたのですが、 コスパが最高なお店で、とにかく量が多い。&nbs...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 あなたは、今の仕事をしていて幸せですか？ 私はとても幸せです。 職場の人間関係や待遇に関しての不平不満、 自分の思い通りにはならない不自由さに 悩んでいる方が多い中、 私の悩みはいつだって ...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 「夕ご飯は炭水化物抜いているのに」「間食はしていないのに」「食事の量、周りの人の半分にしているのに」 痩せない。 何でだろう？？ そう思った経験はございませんか？？ 摂取カロリー《　消費カロリー にし...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 新鎌ヶ谷駅から徒歩約5分にある、 ダイビングショップ「ティモンオーシャンファンタジー」に併設されて、 スペインバルがオープンするという事で行ってきました☆ 都内に住んでる友達に、 「スペインバルのプレオープンがあるから行こうよ」と誘われて行ったら、 まさかのよ...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。　　  キツくて履けないパンツがユルユルになりました♡   体重−5.3kgヒップ−6.6㎝太もも−5.3㎝  今日は、理想のボディを手に入れたD様に立ち会わせて頂きました☆  元々細身のD様ですが、上半身はそのままでいいけど、 とにかく下半身のお肉を無くしたい...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 本日ご来店のT様、【決定的な痩せない原因】を発見しました^ ^！  それは、T様も全く予期していなかった事。 原因がわかったので、ダイエット成功までの道のりは早いです(*^^*) 実は、  《運動不足》《年齢》  は痩せない原因ではないんです。  私...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 「お母さん」ってとっても大変。 ２４時間、３６５日の仕事。 特に働いている「お母さん」は、 働いていない「お母さん」の２乗は忙しい。 そんなお母さんへお伝えしたいです。  誰よりも早く起きて...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 少し時間ができたので、 米粉を使用した「米粉パン」を作りましたよ☆   普段パンに使われているのは【小麦粉】ですが、 小麦粉は、体を冷やすし、浮腫むし、お腹はすぐにすくし、 いい事ありません。 どーしてもパンが食べたいと感じた時に、 小麦の代わりに米...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 今日は、エステティシャン・セラピスト・整体師仲間との お勉強会&新年会に行って来ました☆  私の技術の師匠は世界で活躍されている程の実力者。 国内の著名人・芸能人を数多く施術されています！！ ...

 〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 不定愁訴など、数々の不健康から卒業した私ではありますが、 まだまだ冷えが残っていて、 夜寝る時なんかは、足が冷えて寝付けなかったり、、、 そんな時、私は「湯たんぽ」を愛用しています☆ 電気マット等、身体を温めてくれるものは他にもありますが、 私は電化...