〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 毎日ダイエットの新記録が大変大変嬉しく思います！！ 今日は、 ◆体重 ー５.4kg◆体脂肪 ー6%◆太もも ー４.７cm◆筋肉量 ほぼ変化なし を達成！！ 30代後半のＫ様は、【太もも】を細くしたくて ご来店頂いてお...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日もダイエットの素晴らしい結果が出ています^ ^ 年齢と共に、美意識が薄れていってしまう女性が多い中、 40代のY様は、人一倍美意識が高く努力家ですが、 昔から太ももを細くしたいと悩まれていました。 そんなY様は、2ヶ月で&...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 40代のK様、 1ヶ月半でー6kgダウン！！のダイエットに成功しています☆  体に良い事をしながら痩せると、 ボディラインも綺麗になります。 いつもお腹いっぱい食べているので、 体脂肪は落ちていても、筋肉は...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエット中に、体組成を測っていますか？？？ 体重を落とす事ばかり考えて、 肝心なところを見逃してはいませんか？？ ポイントは、【体脂肪】が減っているか。  ◆炭水化物抜き◆夕食は軽めに◆朝ごはんは食べない ...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 20代のN様が只今ー８キロのダイエットに成功しております。 しかし、「すんなり」と 痩せられた訳ではないんです。  N様の痩せられない原因は、 【環境】と【メンタル】 に他なりませんでした。 ここ...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットしているあなたは、 甘いものが食べたくなりませんか？？ 本当は、甘いものが食べたいけど、 「ダイエット中だから、、」 と我慢してはいませんか？ でも、本当は人間の体にとって、 【砂糖】 ...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 あなたがしているそのダイエットは あなたの体を健康にしてくれていますか？？ もしも、そうでないなら、考え直してくださいね。   ◆炭水化物抜き◆野菜と豆腐だけ◆食べる量を減らす◆夜は食事を控える こんなダイ...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットをスタートして3週間。 毎日何度も体重を測っては、中々体重が減っていないのを目にし、何だか気落ちてしまっていたT様。 しかし、ウエストを計ってみたら、 ー6.8cmダウンしていました。 体重は、ー1.5kgダウン。&...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は嬉しい口コミを頂きました。 30代のK様は、1ヶ月で −４kgのダイエットに達成！！ お腹周りも ー７cmダウン！！ こんなに素晴らしい結果が出たのには、 「絶対に痩せて綺麗になる！！」 と...

 〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は清掃ボランティアしてます^ ^！  昔の私から考えたらボランティアするなんて考えられなかった。 昔の私の頭の辞書には、 「感謝」とか「愛」とか「謙虚さ」とかいう言葉はなかったので。  今は、何が起きて...